指に溜まっている余分な水分を取って指を細くする方法です。 お風呂に入りながら出来るので、忙しくて指マッサージをしている時間が取れない時にもおススメです。 やり方 指の1本1本にラップを指が太くなってしまう悪習慣はとは? 指を細くする方法①マッサージでむくみを取る 指を細くする方法②指のマッサージに加え、ツボ押しもする! 指を細くする方法③テーピングをする 指を細く準備ができたら、マッサージ開始。 まず、反対の手で1本の指を包み込むように持ち、5秒程度握りましょう。 力の目安は手を離した時に血行がじわ〜っと感じられる程度。 終わったら、他の指も
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指 痩せ マッサージ-では、どんなマッサージが指痩せに効果があるのか3種類紹介したいと思います。 指痩せマッサージ① 片方の指を一本、反対側の手全体を使って5秒間握りましょう。 このとき、力を入れないようにマッサージ前のツボ押しで血の巡りを促そう 簡単&今すぐできる二の腕やせマッサージ方法を4STEPで紹介! STEP1鎖骨から脇に向かってリンパを流す STEP2腕全体をほぐしセル
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③足の甲や指の間も猫の手でマッサージする。 ④くるぶし周りを下から上にゴリゴリと流す。 photo by Kanami Okamoto 〈ステップ・3〉 ①脚を両手で包み込み、足首から膝に向かって引き上げるよ指痩せしたいけど、指の細さは生まれつきや骨格だから変えられないんじゃない? ・・・なんて諦めている女性必見! 指が太いのは主に むくみ・脂肪・関節の歪みや発達 が原因なので、これらを改
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