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1 ほうれん草を３cmくらいの長さに切る。 2 人参はいちょう切り。 3 お鍋にだし汁を沸かし、人参を茹でる。 4 人参に火が通ってきたら、酒・醤油・砂糖を入れて味付けをする。「下痢のときにおすすめの、大人の 食事って、どんなものがあるの？」 って、悩んでませんか？？ 最近下痢気味で、お腹の調子がよくない こんなときは、いつも以上に 食事に気を配り、胃腸にやさしい食べ物を、 積極的に摂取し・・・子供が風邪をひき 薬が強いのか 便秘で苦しんでいた時に 大好きな食べ物に 大根( 食物繊維が豊富な大根) を加え、 便秘解消に レシピID 公開日 更新日 お腹に優しいおかず特集 胃腸が弱っている時に食べたい消化の良い料理をご紹介 Folk お腹に優しい 食べ物 レシピ 人気